Sistema Immunitario e Micronutrienti
Vitamine e sali minerali sono i micronutrienti fondamentali al buon funzionamento del sistema immunitario, che devono essere introdotti nel nostro organismo attraverso una corretta alimentazione.
Durante l’inverno però, con la facilità di contrarre raffreddori e influenze, è necessario aumentare le linee difensive del nostro organismo supportando le barriere fisiche, l’immunità cellulare e la produzione di anticorpi.
Per esempio, l’integrazione di zinco riduce nelle malattie infettive la fase acuta e quella cronica, sia nei bambini che negli anziani; la vitamina C migliora la funzione del sistema immunitario e riduce la durata del raffreddore; le vitamine B12, B6 e D aumentano l’immunità cellulare.
Buona integrazione a tutti