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10 e 17 Marzo: incontri a Palazzo Ragazzoni – Sacile

15 Febbraio 2022admin

Voglio il mio ben-essere

Giovedì 10 Marzo 2022 a Palazzo Ragazzoni, Sacile

Un incontro dedicato a tutte le persone che vogliono stare bene con se stesse e con gli altri

Argomenti della serata:

  • Aspetti base dell’alimentazione. Equilibrio in zona.
  • Rinforzo del sistema immunitario e gestione dello stress
  • Il giusto approccio mentale per piacersi
  • L’importanza delle endorfine per un sano stile di vita
  • Ma è cosi difficile fare una dieta?
  • Non ho mai tempo, davvero?
  • Trovare tempo per
    • fare attività fisica
    • fare una spesa
    • cucina sana

Relatori:

  • DOTT. MASSIMILIANO BONIN – Farmacista
    Il Dott. Massimiliano Bonin è un farmacista appassionato di nutrizione sportiva.
    Oltre a numerosi corsi sul microbioma e lipidomica è Zone Consultant ed ha frequentato la scuola di nutrizione ed integrazione per lo sportivo (Sanis) e il corso di specializzazione su doping e misuso di farmaci nell’attività fisica dell’Università di Udine.
    È iscritto alla Sinseb (Società Italiana di Nutrizione Sport e Benessere) e all’AFEN associazione farmacisti esperti in nutrizione
  • SIMONE TESO – Mental Coach
    Simone Teso è uno dei primi mental coach a lavorare in uno staff di allenatori nel calcio professionistico. Collabora in modo continuativo con manager, atleti, squadre sportive, ha collaborato con Pordenone, Cremonese, Vicenza calcio amputati e la Nazionale di calcio amputati. Tiene workshop sulla resilienza e sulla motivazione nelle scuole, dove incontra studenti e professori, e nelle associazioni sportive per genitori, atleti e allenatori. E’ autore di diverse pubblicazioni.

Data e Ora:
GIOVEDÌ 10 MARZO ORE 20.45
Presso Palazzo Ragazzoni
v.le Zancanaro, 1 Sacile

Modalità di accesso:
Ingresso gratuito
L’ingresso all’evento sarà consentito nel rispetto delle norme Covid19 in vigore.

Scarica Locandina PDF
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VOGLIO LA PERFORMANCE:
come preparare la competizione

Giovedì 17 Marzo 2022 a Palazzo Ragazzoni, Sacile

Argomenti della serata:

  1. Strategie alimentari e mentali per migliorare le tue performance
  2. La giusta integrazione prima, durante e dopo la gara
  3. Alimentarsi per vincere
  4. Mantenere alta la concentrazione
  5. Impara ad essere resiliente
  6. Consigli pratici per migliorare le proprie performance

Relatori:

  • Interverrà alla serata LORENZO MACORITTO Campione Mondiale Enduro Junior
  • DOTT. MASSIMILIANO BONIN – Farmacista
    Il Dott. Massimiliano Bonin è un farmacista appassionato di nutrizione sportiva.
    Oltre a numerosi corsi sul microbioma e lipidomica è Zone Consultant ed ha frequentato la scuola di nutrizione ed integrazione per lo sportivo (Sanis) e il corso di specializzazione su doping e misuso di farmaci nell’attività fisica dell’Università di Udine.
    È iscritto alla Sinseb (Società Italiana di Nutrizione Sport e Benessere) e all’AFEN associazione farmacisti esperti in nutrizione
  • SIMONE TESO – Mental Coach
    Simone Teso è uno dei primi mental coach a lavorare in uno staff di allenatori nel calcio professionistico. Collabora in modo continuativo con manager, atleti, squadre sportive, ha collaborato con Pordenone, Cremonese, Vicenza calcio amputati e la Nazionale di calcio amputati. Tiene workshop sulla resilienza e sulla motivazione nelle scuole, dove incontra studenti e professori, e nelle associazioni sportive per genitori, atleti e allenatori. E’ autore di diverse pubblicazioni.

Data e Ora:
GIOVEDÌ 17 MARZO ORE 20.45
Presso Palazzo Ragazzoni
v.le Zancanaro, 1 Sacile

Modalità di accesso:
Ingresso gratuito
L’ingresso all’evento sarà consentito nel rispetto delle norme Covid19 in vigore.

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Arrivederci a Palazzo Ragazzoni!

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orari di apertura

Lunedì – Giovedì
6.45 – 21.30

Martedì – Mercoledì – Venerdì
9.00 – 21.30

Sabato
9.30 – 18.00

Domenica
9.30 – 13.00

info
contatti

E-mail
info@olympiascenter.com

Indirizzo
Zona Artigianale Geromina 25, Sacile

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