Giovedì 10 Marzo 2022 a Palazzo Ragazzoni, Sacile
Un incontro dedicato a tutte le persone che vogliono stare bene con se stesse e con gli altri
Argomenti della serata:
- Aspetti base dell’alimentazione. Equilibrio in zona.
- Rinforzo del sistema immunitario e gestione dello stress
- Il giusto approccio mentale per piacersi
- L’importanza delle endorfine per un sano stile di vita
- Ma è cosi difficile fare una dieta?
- Non ho mai tempo, davvero?
- Trovare tempo per
- fare attività fisica
- fare una spesa
- cucina sana
Relatori:
- DOTT. MASSIMILIANO BONIN – Farmacista
Il Dott. Massimiliano Bonin è un farmacista appassionato di nutrizione sportiva.
Oltre a numerosi corsi sul microbioma e lipidomica è Zone Consultant ed ha frequentato la scuola di nutrizione ed integrazione per lo sportivo (Sanis) e il corso di specializzazione su doping e misuso di farmaci nell’attività fisica dell’Università di Udine.
È iscritto alla Sinseb (Società Italiana di Nutrizione Sport e Benessere) e all’AFEN associazione farmacisti esperti in nutrizione - SIMONE TESO – Mental Coach
Simone Teso è uno dei primi mental coach a lavorare in uno staff di allenatori nel calcio professionistico. Collabora in modo continuativo con manager, atleti, squadre sportive, ha collaborato con Pordenone, Cremonese, Vicenza calcio amputati e la Nazionale di calcio amputati. Tiene workshop sulla resilienza e sulla motivazione nelle scuole, dove incontra studenti e professori, e nelle associazioni sportive per genitori, atleti e allenatori. E’ autore di diverse pubblicazioni.
Data e Ora:
GIOVEDÌ 10 MARZO ORE 20.45
Presso Palazzo Ragazzoni
v.le Zancanaro, 1 Sacile
Modalità di accesso:
Ingresso gratuito
L’ingresso all’evento sarà consentito nel rispetto delle norme Covid19 in vigore.
