Attività fisica e counseling di gruppo per terza e quarta età con Cristina Salvatori Counselor
Sabato 14 dicembre dalle 14.45 alle 17.45 presso la Palestra Olympia’s Center di Sacile è in programma un pomeriggio all’insegna del rilassamento, durante il quale verranno proposti:
- esercizi di attività fisica leggera e adattata
- esercizi di vari tipi di respirazione
- esercizi di rilassamento profondo guidato
- semplici esercizi di meditazione con focalizzazione sul respiro
- condivisione verbale dalle esperienze
- piccola pausa con tisana e biscotti
Se anche su sei diversamente giovane e vuoi regalarti un pomeriggio di benessere psicofisico contatta la Reception di Olympia’s Center al numero 0434 733011 per avere informazioni su modalità, costi e prenotare la tua partecipazione.
